2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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849 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 18.06g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Mrs Taste Mel, Batata Doce Cozida. 昼食: Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Mrs Taste Mel. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante, Suco de Acerola. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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