2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1053 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 142.65g.
朝食: Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Rica Peito de Frango, Maggi Canjão. 夕食: Zaffari Carne Moída de Acém, Hortifruti Batata Doce Cozida . 軽食/その他: Bom Leite Leite Desnatado, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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