2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1983 kcal
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脂質: 94.88g | たんぱく質: 128.57g | 炭水化物: 160.14g.
昼食: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melancia, Risoto de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pão Francês, Maçã, Queijo de Manteiga. 軽食/その他: Queijo de Manteiga, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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