2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1320 kcal
|
脂質: 48.15g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: Carte Noire Кофе Молотый, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Chikalab Chika Biscuit Бисквит Датский, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 昼食: Чайкофский Сахар Рафинад, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ашан Шампиньоны. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Краснобор Стейк из Индейки. 軽食/その他: KDV Bridge Coffee, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Черный Принц Яблоко, Мандарины, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|