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Finally some downward movement on the scales again. I've been sticking to low carb. Hven't faltered at all so I'm happy with myself. My BSL has reduced dramatically as well. Yay!
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134.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 7日:
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1455 kcal
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脂質: 105.27g | たんぱく質: 111.67g | 炭水化物: 16.47g.
朝食: Fresh Ham (Lean Only Eaten). 夕食: Pepper or Hot Sauce, Sour Cream, red onion, canned tomatoes in juice, chicken stock powder, cayenne, paprika, garlic powder, chilli powder, mince. 軽食/その他: Gold Medal Snacks Pork Krackles, Pecan Nuts, Almonds. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Nice start :) Looked at your profile - best success has been eating more and moving less - take it slow and steady and you'll get there
2014年 12月 20日 投稿者: craftykathy1602
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