2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1614 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Сыр Российский, Красная Цена Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Клементины, Яблоко, Морковь по-Корейски, Лента Хлеб Заварной, Сыр Российский, Своя Компания Треска со Свежими Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Лента Хлеб Заварной, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. 軽食/その他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|