2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
317 kcal
|
脂質: 14.98g | たんぱく質: 19.75g | 炭水化物: 28.20g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Rafadan Yumurta. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|