|
Ещё бы скинуть 1,5 кг и можно будет считать мой вес в норме... Но последние кг как назло уходят со скрипом🙄
|
46.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
2436 kcal
|
脂質: 74.51g | たんぱく質: 137.71g | 炭水化物: 308.16g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 昼食: Мёд, Геркулес Монастырский, Блины с яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырно-творожные лепешки, Суп-пюре из цветной капусты. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
Это точно, а у меня при этом какой-то страх как только на весах 79,и все сначала. 😭
2023年 01月 18日 投稿者: galochka1960
|
Я сама уже боюсь вставать на весы, шаг вперёд и два назад как будто
2023年 01月 18日 投稿者: E.n.Blashkova
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|