2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1641 kcal
|
脂質: 140.60g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 10.02g.
昼食: Кето булки, Лента Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сливки 20%, Вологодское Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Конфеты кето, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 25%, Домик в деревне Сливки 20%. 夕食: Bonfesto Сыр Творожный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Гауда, Вологодское Масло Сливочное, Кето булки, Оливковое Масло, Лента Фарш Свиной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|