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Después de 4 días en Disneyland en hotel con comidas todo incluido y buffet libre, sin privarme de nada y hasta empacharme. Y ahora vuelta a la rutina.
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106.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1235 kcal
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脂質: 20.42g | たんぱく質: 149.01g | 炭水化物: 124.95g.
朝食: Hacendado Mermelada Fresa Light, Tortitas, Café con leche. 昼食: Café con leche, Setas, Prima Barbacoa Cero, Mercadona Pechuga de Pollo. 夕食: Mandarina, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Caldo de Pollo Bajo En Sal, Hacendado Mix de Verduras Jardinera. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Café con leche. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Coincido, han sido muy buenos días, de diversión con los niños, mujer y amigos. No era para estar contando calorías. Gracias por el comentario, igualmente que pases un buen día.
2023年 01月 18日 投稿者: ricardo.pastor
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