2023年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1765 kcal
|
脂質: 94.81g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. 昼食: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Оливки, Iberica Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Печень. 夕食: Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью , Форель Слабосоленая, Мандарины, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Глобус Морская Капуста Каппер , Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|