2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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953 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Zonnatura Muesli Rood Fruit , Kiwi, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 朝食後: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Deen Noorse Crackers Pompoen. 昼食: AH Balsamico Azijn , AH Roma Tomaten, AH Little Gem. 夕食: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Quaker Havermout Kaneel, Alpro Coconut No Sugars. 軽食/その他: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Havermoutkoekje. もっと...
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体重に変化ありません
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