2011年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 93.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 29日:
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1625 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 172.29g | 炭水化物: 126.13g.
朝食: eas whey protien, banana, blackberries, orange juice, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. 昼食: Celery, Olives, Boneless Skinless Chicken Breast, Taco Seasoning Mix, Almonds. 夕食: Teriyaki Sauce, Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Light French Onion Cheese Wedges. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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