2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1042 kcal
|
脂質: 45.64g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Мореслав Форель Слабосолёная, Каравай Батончик Эстонский. 夕食: Миндаль Миндаль Жареный, Сушеные Бананы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Мандарины, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|