2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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2278 kcal
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脂質: 96.09g | たんぱく質: 165.21g | 炭水化物: 173.44g.
朝食: Campiello Novellino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Marmellate e Conserve. 昼食: Riso, Divella Pancrostino con Farina Integrale, Auricchio Provolone Dolce, Barilla Pasta, Pane Bianco. 夕食: Mortadella, Saltimbocca, Prosciutto Cotto, Fior di Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto, Kraft Sottilette Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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