2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
400 kcal
|
脂質: 11.87g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 40.42g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Мясницкий Ряд Чоризо, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Перекресток Чиабатта Рустик, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Пестравка Творог 0,3%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. 軽食/その他: Ананас. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|