2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1202 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 101.25g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Банан, Верховье Био Йогурт Натуральный , ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Чай, Proorganic Омега - 3. 昼食: Сырная Лавка Асорти Сырных Конфет, Чай, Kimpao Соус Унаги, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Неро Сыр Неро. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Гурбуша в соусе унаги, Proorganic Омега - 3, Чай. 軽食/その他: Liberty Yogurt Питьевой Йогурт Ананас/Кокос/Личи. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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