2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1494 kcal
|
脂質: 49.65g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 211.88g.
朝食: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Barinoff Сироп Карамель, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Barinoff Сироп Карамель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Кофе, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Хлеб Черный. 夕食: Хлеб Черный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 軽食/その他: Золотой Колос Молочная Карамель, Сахар, Яблочный Пирог. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|