2023年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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764 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 76.83g.
朝食: Kawa, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Pomidory. 昼食: Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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