2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1512 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Ja! Haferflocken, Neuform Wilde Braunhirse, Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Linusit Gold Leinsamen. 昼食: Haribo Gummibärchen, Fit Taste Rotes Hähnchen Thai Curry. 夕食: ÖMA Beer GMBH Tharros Feta Laktosefrei . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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