2023年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1256 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: Arla Skyr Natur, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Haferdrink, K-Classic Zarte Haferflocken, Äpfel. 昼食: REWE Beste Wahl Laugenstange. 軽食/その他: Biscotto American Cookies, Milbona Gouda Jung. もっと...
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体重に変化ありません
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