2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1827 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 200.60g.
朝食: Ламаджо, Снеговичок Сырок. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Красные Помидоры, Клементины, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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