2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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981 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Nestle Хрутка, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Bite Банановое Молоко. 昼食: Lindt Lindor Coconut, Nestle Хрутка, Комильфо Фисташка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Грибами . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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