2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1641 kcal
|
脂質: 69.43g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Европа Хурма, Село Зеленое Колбаса Докторская , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо, Орский Хлеб Хлеб Ароматный. 昼食: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Орский Хлеб Хлеб Ароматный, Сметана 15%, Щи с Курицей. 夕食: Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|