2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1006 kcal
|
脂質: 45.16g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Бургер Кит Бургер. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 0,6%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|