2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1751 kcal
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脂質: 82.87g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 175.04g.
朝食: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Мимоза, Котлета домашняя. 昼食: Мексиканская Смесь, Лосось в сметане. 夕食: Салат овощной, Мимоза, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Соус Брусничный. 軽食/その他: Клементины, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Икра Лососевая Имитированная, Киви, Банан. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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