2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1449 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 199.47g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Ашан Шампиньоны, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. 夕食: Конти Конфеты Timi, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Пельмени Курочка Ряба. 軽食/その他: Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Черный Принц Яблоко, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|