2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1370 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 145.11g.
朝食: KDV Конфеты Lusso, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Alpro Hazelnut & Pecan, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , ITLV Оливки без Косточки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . 軽食/その他: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Черный Принц Яблоко, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|