2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
2526 kcal
|
脂質: 102.27g | たんぱく質: 102.18g | 炭水化物: 299.59g.
朝食: Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk. 昼食: Äpple, Nutrilett Strawberry Shake. 夕食: ICA Basic Riven Ost, Ketchup, Pasta med Köttfärssås. 軽食/その他: Felix Risgrynsgröt, Fanta Exotic, Pågen Hönökaka, Ferrero Nutella. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|