2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1253 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Папа Может Вареная Колбаса, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Варенье из Смородины, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 昼食: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Желудки Куриные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Palermo Пармезан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|