2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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455 kcal
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脂質: 19.02g | たんぱく質: 27.72g | 炭水化物: 40.60g.
昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Risoles. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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