2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1456 kcal
|
脂質: 51.09g | たんぱく質: 110.61g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Яйцо, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Красные Помидоры, Атон Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Яблоко, Активиа Йогурт Клубника, ЗАПЁК🏈НКА с мукой. 軽食/その他: Форте Гематоген с L-Карнитином. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|