2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1469 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 156.71g | 炭水化物: 42.91g.
朝食: Морская Соль, Редис, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Орбит Жевачка, Куриный Бульон, Курица Вареная. 夕食: Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Морская Соль, Mayora Kopiko Coffee Candy, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лимон, ФЭГ Черемша Соленая, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|