2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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3164 kcal
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脂質: 154.49g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: 태광선식 스마트 미숫가루, 한과, 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 연세 닥터톡스. 昼食: 사과 (껍질 제외), 시티델리 잠봉뵈르 샌드위치. 夕食: 삼겹살, 갈매기살, 하이포크 항정살, 소주 처음처럼. 軽食/その他: 폴바셋 우유모나카. もっと...
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体重に変化ありません
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