2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1412 kcal
|
脂質: 72.95g | たんぱく質: 123.84g | 炭水化物: 66.79g.
朝食: Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Урбеч Кокосовая Паста, Natty's Арахисовая Паста Крем, Vici Лосось Слабосоленый, Клубника, Яйцо, Сливочное Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Монастырский, USN Протеин. 昼食: Гречка, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. 夕食: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|