2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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470 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 21.44g | 炭水化物: 38.10g.
朝食: Лента Поджарка Свиная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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