2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1502 kcal
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脂質: 90.74g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Махеевъ Майонез, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. 夕食: Tora Bika Капучино, Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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