2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1539 kcal
|
脂質: 70.31g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Буренкин Луг Десерт с Творогом Клубника, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. 昼食: Сыробогатов Сыр Мраморный , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Рыба на Пару, Кускус (Вареный). 夕食: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Нескафе Кофе Растворимый, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|