2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1655 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 161.89g | 炭水化物: 127.79g.
朝食: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Kingsbury Pan Perfecto , PF Jamón Colonial. 昼食: Sandía, Melón , Durazno, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Merluza, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. 夕食: Verduras al Vapor, Arcor Maná Sabor Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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