2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
629 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 24.26g | 炭水化物: 72.82g.
朝食: Молоко, Махеевъ Соус Цезарь, Бондюэль Зелёный Горошек, Рыбная Кухня Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Луком, Картофель Отварной. 昼食: Махеевъ Соус Цезарь, Горбуша Жареная, Жареная Картошка. 夕食: Джемы и Варенья, Кировский Печенье К Кофе, из Вологды Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|