2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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2335 kcal
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脂質: 124.62g | たんぱく質: 112.38g | 炭水化物: 187.44g.
朝食: Kerrygold Butter, Senf, Gartenkrone Cornichons, Goldähren Steinofen-Baguette, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste. 夕食: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Edamer, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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