2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1152 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Café. 夕食: Tirol Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Café. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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