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Iniziamo :
Giorno 2
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114.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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2163 kcal
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脂質: 96.35g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 173.70g.
朝食: Caffè (Espresso), Despar Macinato Bovino Suino. 昼食: Pomodori, Coop Cuori di Iceberg , Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Riso Roma, Lonza di Maiale (Filetto), Verza. 軽食/その他: Pro Nutrition MASS GAINER, Banana. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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