2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
938 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 77.12g.
朝食: Roshen Шалена Бджілка, Фасоль Стручковая, Сыр Моцарелла, Руккола, Кунжутное Масло, Kikkoman Соевый Соус, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Шпинат, Winway Смесь Семечек для Салата . 夕食: Жменька Рисовый Хлебец, Сыр Моцарелла, Киви, Онур Айран Турецкий, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|