2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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443 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 61.61g.
朝食: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Havuç, Bahçıvan Labne, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. 夕食: Mevsim Salata, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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