2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1187 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 50.46g.
昼食前: Brooklea Salted Caramel Protein Yoghurt, The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Egg. 夕食: Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Baked Beans, Asda Spring Onions. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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