2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1307 kcal
|
脂質: 23.39g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 228.96g.
朝食: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, AdeS Leite de Soja Original, Maçã, Shambala Aveia em Flocos Médios, Ceifeiro Semente de Chia, Batata Doce, NewNutrition Proteína de Ervilha, Banana. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sinhá Farinha de Milho Biju. 夕食: Pêssegos, Jabuticaba, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Mandala Pão de Queijo Vegano, Bolo de Banana, Suflê de Espinafre, Melancia. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|