2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1376 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Pão Integral, Kiwi. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Lucco Fit Galinhada. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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