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diciamo che il weekend dalla suocera si era fatto sentire! complotta per non farmi dimagrire! grrr..
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60 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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1960 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 288.09g.
朝食: Zucchero, Biscotti Frollini, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Barilla Pasta, Carote, Coop Lenticchie, Patate. 夕食: Ramen, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Biffi Salsa Barbecue, Salsa di Soia, Gamberi, Ravioli al Vapore, Involtino Primavera con Carne di Maiale. 軽食/その他: Zucchero, Pavesini Pavesini. もっと...
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2109 kcal
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運動:
stare in piedi - 4 時間, stare seduti - 8 時間, guardare la tv - 2 時間, sesso - 15 分, camminata lenta - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 分, aspirapolvere - 30 分, cucinare - 30 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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