2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 81.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1682 kcal
|
脂質: 42.48g | たんぱく質: 163.04g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 軽食/その他: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Яблоко Симиренко , Global Village Зелёный Горошек. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|